Authentische Entscheidungen – eine Dreijährige macht es vor

Neulich hat eine knapp Dreijährigen vorgeführt, dass es eigentlich ganz einfach ist, klar und authentisch in Entscheidungen zu sein. Sie sagt nämlich z.B. sehr konsequent an, wer in ihr Zimmer darf, wer nicht und setzt ungebetene Gäste direkt vor die Tür. Dabei ist es egal, ob es sich um den Kindergartenfreund oder die Großeltern handelt. Sie grübelt nicht lange, ob die Leute wiederkommen, sie noch mögen oder sich darüber beschweren, sondern gibt ihre Meinung kund. Das tolle dabei ist, dass ihre Eltern sie darin unterstützen, ihre eigenen Grenzen zu setzen und zu halten.

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Die neugierig-am-Arsch-vorbei-Methode

Unlängst habe ich wieder geschmökert und bin auf ein Buch mit einem interessanten Titel (und Inhalt gestoßen). Geschrieben hat es Alexandra Reinwarth und heißt „Am Arsch vorbei geht auch ein Weg“. Wie inspirierend ist denn bitteschön dieser Titel?! (Obwohl das eine Wortwahl ist, die für gewöhnlich in meinem Sprachgebrauch so nicht vorkommt und ich beim Lesen manchmal doch darüber gestolpert bin. Meine Erziehung beinhaltete eben den sorgsamen und gepflegten Umgang mit Worten. So folge ich in den Stolpermomenten der Aufforderung der Autorin und lasse mein Zusammenzucken einfach mal am Arsch vorbeiziehen. Klappt ganz gut.) Weiterlesen

Mit achtsamer Neugierde zur Freiheit

Zufällig habe ich mir einen Videoausschnitt zum Thema Raucherentwöhnung von Judson Brewers angesehen. Eigentlich seltsam, möchte man meinen, da ich mit Zigaretten oder dem Inhalieren irgendwelcher Kräutersubstanzen – außer zur Erkältungszeit – überhaupt nichts am Hut habe. Und dennoch. Ein Gedanke hat mich daraufhin nicht mehr losgelassen: Die beste Erfolgsaussicht, Rauchen oder irgendeine andere Angewohnheit, für immer aus seinem Leben zu verbannen, ist schlicht und ergreifend – und jetzt halt dich fest – ganz simpel und gleichwohl so mächtig: Weiterlesen

Du selbst schreibst deine Geschichte

Weißt du noch, wie du als Kind spieltest? Du spieltest in deine Geschichten Prinzessin, Feuerwehr, Astronaut (oder wahlweise Kosmonaut), Zauberin, Cowboy, Indianer, Vater, Mutter, Kind oder Superheld. Nein, du spieltest es nicht nur, du warst es in dem Moment! Da gab es keine Einschränkung. Du warst Herrscherin eines gesamten Reiches, hattest magische Kräfte, konntest zum Mond und in entfernte Galaxien fliegen oder jedes Ziel aus einem Kilometer Entfernung mit verbundenen Augen mit dem Pfeil ins Schwarze treffen. Es gab keinen Zweifel. Du wusstest, konntest und hattest alles, was du brauchtest, um genau das sei sein, was du wolltest. Weiterlesen

Auf der Suche nach der Wahrheit

In Mexiko haben wir Gelegenheit, viele Kirchen aus der Spanischen Kolonialzeit zu besichtigen. Glaube und Religion genießen neben Familie und Freundschaft einen hohen Stellenwert in der mexikanischen Kultur. Als katholische Rheinländer staunen wir nicht schlecht, in den größeren Städten wie Puebla und Oaxaka an jeder zweiten Straßenecke ein imposantes Gotteshaus zu sehen, dass an Opulenz, Orgelwerk und Ornamenten viele deutsche Kirchen in den Schatten stellt. Wenn das die Kölner wüssten… Weiterlesen

Happy new year!

Seit nunmehr einem halben Jahr sind wir unterwegs – auf einer Reise im Außen und Innen und haben bereits so viel Wundervolles erlebt. Wir sind froh über all die Begegnungen mit herzlichen Menschen und Erfahrungen, die wir auf dem Wege gesammelt haben. Meistens entstehen sie unverhofft und scheinbar zufällig. Auf jeden Fall können wir sie nie im Voraus planen. Silvester verbringen wir zum Beispiel im Kreise einer tollen Familie – mit Karaoke traditioneller mexikanischer Musik, lecker Schmauserei und Tanz. Grandios. Weiterlesen